Ein Moment nur für dich

Dein Reality-Check

Drei ehrliche Fragen, die genau einordnen, wo du gerade stehst. Nimm dir ein paar ruhige Minuten Zeit für dich und schreibe auf, was dich im Moment am meisten bewegt. Es gibt hier kein Richtig oder Falsch. Am Ende bekommst du eine persönliche Auswertung, die genau bei dem ansetzt, was jetzt für dich dran ist.

Bevor du startest, ein paar Worte von mir:

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Deine Antworten werden ausschließlich für deine persönliche Auswertung verwendet und nirgends gespeichert.

Dieser Reality-Check ist ein Impuls zur Selbstreflexion und ersetzt keine therapeutische, psychologische oder medizinische Begleitung. Wenn du dich in einer akuten Krise befindest oder nicht mehr weiterweißt, wende dich bitte an die TelefonSeelsorge (0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, kostenlos und anonym, rund um die Uhr) oder an eine Beratungsstelle in deiner Nähe.